ការផលិតមេជីវិតឈ្មោលមិនគ្រប់គ្រាន់ និងគុណភាពគឺជាផ្នែកមួយនៃមូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់ ការគ្មានកូនរបស់បុរសវាជាការថយចុះឪកាសនៃមេជីវិតឈ្មោលដែលមានជីជាតិស៊ុតសម្រាប់ទស្សនៈមួយនេះ ។

នេះបើយោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកដែលជាការផ្តោតអារម្មណ៍ធម្មតានៃមេជីវិតឈ្មោលគឺយ៉ាងហោចណាស់ 20 លាននាក់ក្នុងមួយមីលីលីត្រនៃទឹកកាម ។ តិចជាង​១៥ លានក្នុងមួយមីលីលីត្រត្រូវ បានមេជីវិតឈ្មោលបានចាត់ទុកជាចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប ហៅថា oligozoospermia ។ បញ្ហានេះត្រូវ បានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតិចជាង ៤០ លាននាក់បានផ្លាស់ប្តូរមេជីវិតឈ្មោលក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាមនេះ ។

ការសិក្សាថ្មីនេះបានបង្ហាញថាកំដៅនៃពងស្វាសដោយសារតែការប្រេកង់អេឡិចត្រូ (EMFs) អាចរួម ចំណែកដល់ចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាបនោះ ។ ដូច្នេះទម្លាប់រក្សាកុំព្យូទ័រយួរដៃនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក និងទូរស័ព្ទដៃនៅក្នុងហោប៉ៅខោរបស់អ្នកត្រូវបានបាក់ទឹកចិត្តជាញឹកញាប់នៃមេជីវិតរបស់អ្នក ។ ខាងក្រោមនេះជា១០ឱសថធម្មជាតិនានានិងគន្លឹះផ្សេងទៀតដែលអាចជួយបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់អ្នកផងដែរ និងកែលម្អគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលឲ្យបានល្អប្រសើរជាងមុន ។

១៖ ម្សៅ Maca

Maca អាចជួយបង្កើនការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងចលនាបានល្អ ។ វាគឺជាឱសថជីជាតិអាចជួយ ឲ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនបានល្អ ។ អ្នកត្រូវយក ១ ទៅ ៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃម្សៅ Maca នូវការ បែងចែកសម្រាប់ពីរបីខែប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅជាកញ្ចក់នៃទឹក, ប្រូតេអ៊ីនឬ ជាមួយប្រភេទទឹកផ្លែឈើមួយចំនួយ ដែលមានសុខភាពល្អ ឬគ្រាន់តែប្រោះវានៅលើធញ្ញជាតិ ។ ម្សៅ Maca គឺជាតិសរសៃខ្ពស់, ចាប់ផ្តើមដោយការទទួលយកកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេហើយបន្តិចម្តង បង្កើនចំនួនប្រើប្រាស់ឲ្យបានច្រើនដងក្នុងប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយ ។

២៖ ផ្លែប៉េងប៉ោះព្រៃ

ការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៣ ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិឥណ្ឌាបានសាកល្បងបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុងភស្តុតាងជាមូលដ្ឋានបន្ថែម និងវេជ្ជសាស្ត្រជម្មើសជំនួសបានរកឃើញថាការចំរាញ់ចេញពីឫសផ្លែប៉េងប៉ោះព្រៃ (Ashwagandha) យ៉ាងសំខាន់អាចបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលបានល្អ, ហើយបរិមាណ មេជីវិតឈ្មោល និងមានចលនារបស់មេជីវិតឈ្មោល ។ អ្នកចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវត្រូវបានផ្តល់ ៦៧៥ មីលីក្រាមនៃការដកស្រង់ជា កិនឲ្យផ្លែប៉េងប៉ោះព្រៃ(Ashwagandha) ក្នុង ៣ នូវបែងចែក ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃ ។

- លាយម្សៅ១/២ស្លាបព្រាកាហ្វេផ្លែប៉េងប៉ោះព្រៃ ដោយគេស្គាល់ថាជាយិនស៊ិនឥណ្ឌានៅក្នុង កញ្ចក់នៃទឹកដោះគោក្តៅមួយ ។ រួចអ្នកផឹកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលពីរបីខែ ។
- ជម្រើសមួយទៀតគឺដើម្បីយកចំរាញ់ចេញពីឫស ផ្លែប៉េងប៉ោះព្រៃ ។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ របស់អ្នកសម្រាប់ប្រើក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ ។

៣៖ យិនស៊ិន Panax

យិនស៊ិន Panax ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាយិនស៊ិនកូរ៉េត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុង ឱសថបុរាណចិន ដើម្បីជួយឲ្យរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹង ។ វាអាចត្រូវបានប្រើ ដើម្បីបង្កើនអ័រម៉ូន testosterone  និងចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងការធ្វើចលនាដើម្បីបង្កើនការមាន កូនរបស់បុរសបានល្អបំផុត ។ យិនស៊ិន Panax អាចជួយកែលម្អការសម្តែងឡើងនូវភាពរឹងមាំ ផងដែរ ។យក ១ ទៅ ៣ នៃចំណុះ ៥០០ មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់យិនស៊ិន Panax យ៉ាងហោចណាស់រយៈ ៣ ខែ ។ ឬធ្វើការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលការចាប់ផ្តើមនេះ ឬរបបអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតក៏បាន ។

៤៖ ខ្ទឹមស

ខ្ទឹមសដើរតួជាថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិ និងបង្កើនការផលិតមេជីវិតឈ្មោលបានល្អ ។ វាមានសមាសធាតុមួយដែលគេហៅថាសារធាតុ Allicin ដែលជួយបង្កើនស៊ូទ្រាំរបស់ មេជីវិតឈ្មោល និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ស្រួល ។ ការបូកគ្នានឹង selenium រ៉ែនឹងជួយបង្កើនចលនាកាន់តែខ្លាំងនៃមេជីវិតឈ្មោល ។ គ្រាន់តែរួមបញ្ចូលទាំងការ ១ ឬ ២ នៃខ្ទឹមសកំទេចក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។

ជាមួយបញ្ហារឿងមេជីវិតចុះអន់ថយនោះ វាពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់បរុស ព្រោះវានេះសេចក្តីសុខរបស់បុរសគ្រប់រូប ហើយក៏គួបផ្សំជួយឲ្យមានកូនទៀតផង ។ ការធ្វើ ឱសថខាងលើពិតជាអាចទទួលបានមែនតាមបែបធម្មជាតិ ប៉ុន្តែវាមិនល្អអត់ខ្ចោះប៉ុន្មានទេ ហើយអ្នកក៏អាចធ្វើតាមវិធីផ្សេងមួយទៀតបានជាមួយការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Perfect Man ។ ផលិតផល Perfect Man មានសមត្ថិភាពជួយបង្កើនថាមពល, កម្លាំងសម្រើបផ្លូវភេទបុរស ទប់ស្កាត់ការថយចុះនៃតម្លាភាព សរីរាងផ្លូវភេទ និងលិង្គងើបទន់ខ្សោយ ឲ្យត្រឡបមកជាអ្នកក្លាហ៊ាននៅក្នុងឆាកប្រយុទ្ធយ៉ាងខ្លាំងក្លា ។