(ភ្នំពេញ)៖ យើងសូមណែនាំអ្នកទាំងអស់គ្នាបានដឹង អំពីវិធីមួយដែលអាចជួយឲ្យអ្នកមានការសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងលឿន ។ អ្នកអាចធ្វើតាមវិធីមួយនេះបាន ដោយក្រាន់តែអ្នកអនុវត្តតាមការណែនាំខាងក្រោមនេះ៖

១៖ ទឹកឪឡឹក ឪឡឹកប្រហែល 90% អាចបង្កើតបាននូវទឹកបានល្អយ៉ាងឥតខ្ចោះ ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ដោយសារតែមានសារជាតិយ៉ាងច្រើន នៃអេឡិចត្រូ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលវាទាំងនេះអាចជួយធានាថាអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់ ដោយមិនបាត់បង់ថាមពល និងការជួបប្រទះភាពទន់ខ្សោយឡើយចំពោះរាងកាយ ។

២៖ ទឹកផ្លែទទឹម និយាយទៅគឺថា ផ្លែទទឹមវាមានរូបរាងស្រស់ស្អាត និងរសជាតិផ្អែម នេះគឺមិនមែនជាកត្តាតែមួយគត់ ដែលធ្វើឱ្យទឹកទទឹមមានការពេញនិយមដូច្នោះនេះនោះទេ ។ វាមានគ្រាប់តូច ដែលសារវាមានទំហំបែបនេះ គឺមានន័យថាវាមានភាពពេញលេញនៃជាតិសរសៃ ហើយប្រភេទនៃផ្លែទទឹមនេះ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ។ គឺវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ វាជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក ។ នេះគឺពិតណាស់ដែលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់វិធី ដែលមានសុខភាពនៃការសម្រេចសម្រកទម្ងន់ ។

៣៖ ទឹកក្រូចឆ្មា ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ដោយការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែឈើនោះ អ្នកត្រូវតែឱ្យប្រាកដថាអ្នក ត្រូវទទួលទានទឹកក្រូចជាប្រចាំ ដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក ។ ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មា នៅពេលដែលអ្នកមិនទានបានពិសារអ្វីសោះនោះនៅពេលព្រឹក វាជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នក មានការសំអាតបានយ៉ាងល្អ ដូច្នេះអាចជួយក្នុងការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការសម្រកទម្ងន់ ។

៤៖ ទឹក cranberry ទឹក cranberry ជាផ្នែកមួយនៃប្រភពសារធាតុមួយដែលជួយប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបានច្រើនជាងគេបំផុត ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយក្នុងការបំបែកជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។

៥៖ ស្ពៃ Spinach និងទឹកផ្លែប៉ោម ស្ពៃ spinach គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រភពដែលល្អជាងគេបំផុតនៃវីតាមីន E, អាស៊ីតហ្វូលីក, ជាតិដែក និងអាហារមានជាតិសរសៃ ។ ដើម្បីរៀបចំទឹកផ្លែប៉ោម និងស្ពៃ spinach ដែលជួយឲ្យមានសុខភាពល្អ ផ្លែប៉ោមមួយចំនួន និងគ្រាប់ឡុកឡាក់ដែលបន្ថែមការជញ្ជាំស្ពៃ spinach ឲ្យបានល្អមួយ ។ រួចហើយអ្នកបញ្ចូលវាទាំងពីរចូលគ្នា ឲ្យបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងឧបករណ៍លាយ ។ រួចចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងកែវមួយ និងបន្ថែមផ្លៃក្រូចឆ្មារបន្តិច ។

រាល់ការណែនាំអ្នករាល់គ្នានូវបញ្ហានៃការសម្រកទម្ងន់ខាងលើ ដោយមានការកើនទម្ងន់ច្រើនអ្នកនិងអាចបារម្ភ ពេលនេះអ្នកគួតែឈប់ខ្វល់ទៅ Green Coffee Bean អាចជួយអ្នកបាននូវ បញ្ហាការកើនទម្ងន់ច្រើនបែបនេះ ។ ផលិតផល Green Coffee Bean នេះក៏បានគាំទ្រពីសំណាក់បងប្អួនអ្នកប្រើប្រាស់ ថា​ទទួលបានលទ្ធផលល្អ និងមានការពេញនិយមខ្លាំងណាស់ ។

Green Coffee Bean គឺត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពី Coffee ធម្មជាតិ ១០០% ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ពីសំណាក់អ្នកប្រើប្រាស់យ៉ាងច្រើន ។ ហើយយ៉ាងណាមិញនោះ គឺផលិតផលនេះត្រូវបាននាំចូល និងចែកចាយក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដោយក្រុមហ៊ុន Angkor Beauty តែមួយគត់ ។ ដូចនេះអ្នកកុំឲ្យការកើនទម្ងន់នេះមករំខាន់ការរស់នៅរបស់អ្នកធ្វើអ្វី ។ តើអ្នកនៅចាំអីទៀត ? ប្រញាប់ឡើងតើអ្នកចាំអីទៀត...!!